갓생살고싶은 곰탱이

목차 척추협착증 및 디스크 정의, 원인, 및 증상 허리 질환 예방법 쉽게 따라할 수 있는 허리 강화 운동 척추협착증 및 디스크 정의, 원인, 및 증상 1. 척추협착증 척추협착증은 척추 중심의 신경을 둘러싼 공간이 좁아지면서 신경에 압박이 가해지는 질환입니다. 원인으로는 연령, 척추 퇴행성 변화, 변형성 관절염, 골다공증 등이 있습니다. 증상으로는 허리 통증, 다리 통증, 주변 경직 등이 나타납니다. 증상 허리 또는 목의 통증: 척추협착증의 가장 일반적인 증상으로, 피곤이 누적되거나 활동량이 많을 때 통증이 악화될 수 있습니다. 다리 통증: 허리척추협착증의 경우 허리에서 다리로 내려가는 통증이 발생할 수 있으며, 걷기, 서 있기 등의 동작에서 다리 통증이 악화될 수 있습니다. 목에서 팔로 통증이 전도: 목..