갓생살고싶은 곰탱이

하하하하하.... 수술 후 한달이 다 되가는 시점에 갑자기 방사통이 찾아왔습니다. 예전의 방사통이랑은 비교할수없을만큼의 통증으로요... 걸을수가없고 찌릿찌릿과 다리저림 뭉침이 사라지질않았어요 앉아있을수도 없고 서있을수도없어서 계속 누워만있었고 화장실을 가기위해 일어서야했는데 정말 죽고싶을정도로.. 아팠어요.. 결국은 재입원을 했어요.. 진통제가 듣질않아요.. 몇가지 진통제를 먹고있는지.. 효과가없어서 간호사분들도 다른종류로 주시는데 다 통하질 않아요 정말 죽겠어요😞 입원한건 3일차인데 수요일부터 누워있던걸 생각해보면 지금 5일째 누워만있는데 화장실도 못가는데도 마렵다는 생각도 안들어요.. 빨리 수술하고싶다............. 아파서 잠도못자는건 진짜 너무 괴로워요!!!!!!!MRI를 다시 찍었을땐 ..

24.12월에 달리기를 하다 삐끗한 후부터 방사통도 심해서 걷기도 힘들고 운전하는거 자체가 너무 힘들었는데요결국 25년 6월 수술을 결정하였습니다..삶의질이 점점 떨어지고 좋아하던 운동을 하나도 못했거든요. 근데.. 거의 객기인생을 살았어요.. 삐끗하고도 걷기힘들었지만 한라산도 다녀오고 북한산도 다녀오고 여행도 많이다녔답니다.. 지금생각해보면 어떻게 그랬나 싶어요....🥲 제 척추상태는.. 이랬습니다!!!!!!6.23 월요일아침에 와서 입원 전 검사를 하였습니다. 피검사 소변검사 엑스레이까지.. 입원하고는 다음날 수술관련한 사항을 쭉 알려주고 휴식!! 일안하고 누워있으니 왜케 행복하던지 이 행복을 즐기기로...!!좋아하는 초코송이 과자 하나로 버텼습니다.. 밤 12시부터 금식이었거든여..6.24 화요일..

적금과 예금의 차이, 예산 편성과 지출 관리 방법, 안전한 투자 방법, 부동산 투자의 장점과 주의할 점, 그리고 부가수입 창출을 위한 창업 아이디어까지! 금융과 투자에 대한 기초 지식부터 실전 팁까지 한눈에 알아보세요. 금융적인 안정과 재무적인 목표 달성을 위한 다양한 전략과 아이디어를 소개합니다. 개인과 가정의 재무 상황에 맞는 올바른 선택과 효율적인 금융 관리 방법을 찾아보세요. 목차 적금과 예금의 차이와 선택 시 고려사항 효율적인 예산 편성 및 지출 관리 방법 투자의 기초와 초보자를 위한 안전한 투자 방법 부동산 투자의 장점과 주의할 점 부가수입 창출을 위한 창업 아이디어 적금과 예금의 차이와 선택 시 고려사항 적금과 예금은 모두 돈을 저축하고 관리하는 방법이지만, 목적과 특징에서 차이가 있습니다...

안녕하세요! 자동차 유지보수에 관심이 있는 분들을 위한 자동차 블로그에 오신 것을 환영합니다. 이 블로그에서는 자동차 와이퍼 교체에 대한 모든 정보와 가이드를 제공합니다. 와이퍼 교체의 주기와 중요성, 필요한 도구 및 장비, 교체 절차와 주의 사항, 특별한 케이스에 대한 팁, 그리고 와이퍼 교체의 혜택과 자주 묻는 질문들에 대해 자세하게 다루고 있습니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 완벽한 가이드를 제공하여 항상 깨끗하고 효과적인 와이퍼로 안전한 주행을 즐길 수 있도록 도와드립니다. 목차 와이퍼 교체 주기와 중요성 와이퍼 교체를 위한 필수 도구 및 장비 와이퍼 교체 순서와 주의 사항 와이퍼 교체시 주목해야 할 특별한 케이스 와이퍼 교체의 혜택과 자주 묻는 질문들 와이퍼 교체 주기와 중요성 와이퍼는 자동..

헬스장에서의 운동은 건강과 체력 향상을 위한 필수 요소입니다. 운동기구들을 활용하여 다양한 운동을 수행할 수 있으며, 자유 중량 운동, 특수한 운동기구, 유산소 운동, 신체 부위별 운동 등 다양한 옵션이 있습니다. 이를 통해 전신 근력을 향상시키고 심폐 지구력을 향상시킬 수 있습니다. 스쿼트, 벤치프레스, 풀업, 데드리프트 등 기본적인 운동뿐 아니라, 케틀벨, 메디볼, 트랙틀 등의 특수한 운동기구를 활용하는 것도 추천합니다. 헬스장에서 효과적인 운동을 통해 건강한 삶을 즐기세요. 목차 "헬스장 운동기구의 종류와 특징" "헬스장에서 활용하는 기본적인 자유 중량 운동" "고급 운동을 위한 특수한 운동기구" "유산소 및 신체 부위별 운동을 위한 유용한 운동기구" "헬스장에서의 효과적인 전신 운동" 소주제 1:..

데이터 분석은 현대 비즈니스에서 중요한 역할을 하는 핵심 활동입니다. 이 글에서는 데이터 분석을 위해 알아야 할 필수적인 개념부터 심층 학습과 클라우드 기술까지 폭넓게 다룹니다. 데이터 수집과 전처리, 통계 모델링과 머신러닝, 빅데이터와 클라우드 기술에 대해 자세히 알아보세요. 이 글은 데이터 분석을 시작하거나 업그레이드하고자 하는 개인과 비즈니스 전문가에게 도움이 될 것입니다. 데이터를 활용하여 더 나은 의사결정과 혁신을 이끌어내는 데 도움을 주는 실용적인 가이드입니다. 오늘은 첫번째 시간으로 데이터 분석에 대한 기초 학습에 대해 알려드리겠습니다. 앞으로 쭉 데이터 분석과 관련된 내용을 일주일에 두번씩 작성하려고 합니다. 몇가지 강의와 제가 학습하고 정리한 내용을 요약해서 올려드리겠습니다. 조금이나마 ..

디지털 노마드는 현대 사회에서 자유롭고 유연한 삶을 추구하는 사람들의 새로운 삶의 방식입니다. 이들은 전통적인 사무실에 얽매이지 않고 인터넷과 모바일 기기를 통해 언제 어디서나 일할 수 있습니다. 이 블로그에서는 디지털 노마드의 개념과 일상, 도전과 성취, 장점과 단점, 그리고 선택하는 여행지와 작업 환경에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 디지털 노마드란 무엇인가? 디지털 노마드의 일상: 어떻게 살고 일하는가? 디지털 노마드의 삶에서의 도전과 성취 디지털 노마드의 삶의 장점과 단점 디지털 노마드가 선택하는 여행지와 작업 환경 디지털 노마드가 고려해야할 중요 요소 1. 디지털 노마드란 무엇인가? 디지털 노마드는 현대 사회에서 고속으로 발전하는 디지털 기술을 활용하여 일하고 살며, 고정된 사무실 공간이나 ..

식단 관리, 운동 추적, 수면 분석, 신체 활동 추적, 건강 정보 제공을 위한 다양한 앱들을 비교하고 추천합니다. 식단 관리 앱을 통해 건강한 식습관을 유지하고, 운동 트래커 앱으로 효과적인 운동 관리를 할 수 있습니다. 수면 트래커 앱을 사용하여 풍부한 수면을 취하고, 활동 트래커 앱을 통해 신체 활동을 추적할 수 있습니다. 또한, 건강 컨텐츠 앱을 통해 최신 건강 동향과 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 이 글을 통해 여러분에게 맞는 스마트 앱을 찾아 건강한 라이프스타일을 즐겨보세요. 목차 건강 관리를 위한 식단 관리 앱 추천 및 기능 비교 운동 관리를 위한 트레이닝 앱 추천 및 기능 비교 수면 관리를 위한 수면 트래커 앱 추천 및 기능 비교 신체 활동 추적을 위한 활동 트래커 앱 추천 및 기능 비교..