갓생살고싶은 곰탱이

어깨 통증 있으신분들 많으시죠? 저도 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길다보니 어깨나 목쪽에 뻐근함과 통증이 자주 오는 편이에요. 그래서 이번 주제는 제가 직접 경험하면서 알게 된 정보들을 공유하고자 합니다. 어깨통증 원인 어깨 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 아래와 같은 일반적인 원인들이 있습니다. 근육 또는 인대 손상: 스포츠 활동, 중량 들기, 불안한 자세로 인한 긴장 등으로 인해 어깨 주변의 근육 또는 인대가 무리를 받거나 손상되었을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 회전근개 손상: 어깨 관절에서 회전의 기능을 담당하는 회전근개라는 근육군이 손상되거나 약해졌을 때 통증이 발생합니다. 이는 주로 복합적인 원인때문에 발생합니다. 관절염: 어깨 관절에 염증이 발생하여 통증과 함께 팔 움직임이 제한되는 경우가..