갓생살고싶은 곰탱이

스트레스라는 단어는 현대인에게 뗄레야 뗄 수 없는 존재입니다. 우리는 항상 많은 일들을 겪으면서 살아가고 있고, 이 과정에서 다양한 스트레스를 받게됩니다. 하지만 이러한 스트레스들이 무조건 나쁜것만은 아닙니다. 적당한 스트레스는 삶의 활력소가 될 수 있으며, 긍정적인 영향을 끼치기도 합니다. 하지만 이 스트레스란 놈은 사람마다 느끼는 강도가 달라서 내가 받는 스트레스가 과연 적당한 수준인지 궁금할 때가 있죠. 그래서 준비했습니다. 나의 스트레스 지수 알아보기! 스트레스란 무엇인가요? 스트레스(stress)는 본래 물리학 용어로 물체에 가해지는 외부 힘을 의미합니다. 인간관계나 업무 등 일상생활 속에서 받는 압박감 역시 스트레스라고 말할 수 있습니다. 즉, 신체 및 정신건강에 부정적인 영향을 주는 모든 자..