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목록고지혈증음식 (1)
갓생살고싶은 곰탱이
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고지혈증이란 고지혈증은 혈장 내의 지질(지방) 농도가 정상 범위를 초과하는 현상을 말합니다. 지방은 우리 몸의 에너지 공급원이며 세포 생성과 호르몬 생산을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 지방이 너무 많아지면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈중 지질 농도는 주로 콜레스테롤과 중성지방 두 가지로 구성되며, 이 중 어느 한 가지 혹은 두 가지가 높아질 경우 고지혈증이 발생합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 생성되고 음식으로도 섭취됩니다. 이는 LDL(h)콜레스테롤과 HDL(L) 콜레스테롤 두 가지 유형으로 나뉩니다. LDL 콜레스테롤: 저밀도 지질단백질 콜레스테롤로도 알려져 있으며, '나쁜 콜레스테롤'이라고도 불립니다. LDL 콜레스테롤이 많아지면 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되어 동맥 경화..
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2023. 7. 28. 08:39