갓생살고싶은 곰탱이

목차 자세 바로잡기 목 스킨케어 목 근육 운동 선 방지 올바른 수면 자세 건강한 생활 습관 자세 바로잡기 직선 자세를 유지하려 노력해 통증과 목주름을 줄일 수 있습니다. 스마트폰 사용 시엔 몸에 가깝게 잡고, 눈 높이로 맞춰 피로도를 줄입니다. 목 스킨케어 1. 정성깊은 세안 얼굴 세안 뿐만 아니라 목 안쪽과 뒤까지 꼼꼼하게 세안하세요. 온수보다는 찬물 혹은 미온수로 세안하여 피부에 자극을 줄입니다. 2. 꾸준한 스크럽 케어 목 주변도 꾸준한 각질 제거를 통해 건강한 피부를 유지하면서 주름과 건조함을 예방하세요. 매주 1~2회 부드러운 곡물 성분이 함유된 스크럽 제품을 사용해서 간편하게 각질 관리를하세요. 3. 토너와 에센스 사용 목 피부에도 얼굴과 동일하게 토너나 에센스를 사용하세요. 목에도 충분한 수..