요로결석 원인과 증상, 예방 및 치료법

요로결석 원인

요로결석의 원인은 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하여 결석이 형성되는 경우가 많습니다. 

1. 물 부족: 물 섭취가 부족하면 소변이 농축되고, 이로 인해 산도가 높아지게 되어 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
2. 특정 물질의 과다 섭취: 고칼슘, 고산, 고성분의 식품을 섭취하면, 이러한 물질들이 신체 내에서 농축되어 결석이 형성될 가능성이 높아집니다.
3. 요로 감염: 신체 내에 감염이 있거나 위생 상태가 좋지 않은 경우, 요로에 세균이 번식하여 결석을 형성하는데 기여할 수 있습니다.
4. 유전적 요인: 유전적 이상이나 가족력이 있는 경우 결석 형성의 위험이 더 높아집니다.
5. 요로 이상 및 장애: 출생 시 요로의 구조가 비정상적이거나, 요로의 활동이 정상적으로 작동하지 않는 경우 결석 형성 위험이 높아집니다.
6. 특정 질병: 요로 결석 형성과 관련된 질병이나 상태(예: 갑상선 기능항진증, 특정 종류의 신장 질환이나 신부전)로 인해 결석 형성이 촉진될 수 있습니다.
7. 약물: 특정 약물들 (예: 루프 이뇨제, 칼슘 기반 항산제)로 인해 소변 중 분비되는 특정 물질의 농도가 변화하며 결석 형성 위험이 증가할 수 있습니다.

이러한 원인 중 하나가 아니라 다양한 원인들이 결합되어 결석이 형성됩니다. 요로결석 형성을 줄이기 위해서는 충분한 물 섭취, 균형 잡힌 식단 및 생활습관 개선이 중요합니다. 이러한 조치를 통해 요로결석 형성을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다.

 

요로결석 증상

요로결석의 증상은 결석의 크기와 위치에 따라 다양합니다. 일부 사람들은 결석이 있어도 증상을 느끼지 못할 수 있으나, 결석이 움직이거나 요로를 막는 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 통증: 요로 결석으로 인한 가장 대표적인 증상은 통증입니다. 통증은 보통 한쪽의 허리 또는 복부 아래쪽에서 시작하여 사타구니로 확산될 수 있습니다. 결석의 위치와 이동에 따라 통증의 위치도 달라질 수 있습니다.
2. 방광 통증: 방광 결석으로 인해 방광을 비울 때 통증이 발생할 수 있으며, 소변에 때로는 피가 섞일 수 있습니다.
3. 요량 적음 및 어려움: 결석이 대형이거나 요관을 막는 경우 소변 량이 적어지거나 소변을 내보낼 때 어려움이 있을 수 있습니다.
4. 소변 색 이상: 결석으로 인해 출혈이 발생할 경우 소변이 붉은 색, 분홍색 또는 갈색으로 변할 수 있습니다. 또한, 탁한 뒤덮임이 있을 수도 있습니다.
5. 소변에서 나오는 냄새: 장기간 요로에 존재하는 결석은 감염을 유발할 수 있고, 이로 인해 소변에서 나쁜 냄새가 날 수 있습니다.
6. 소변과 함께 결석 배출: 결석이 작은 경우 소변을 내보낼 때 결석이 함께 나올 수 있습니다. 이때 주로 통증을 동반하며 결석의 윤곽이 뚜렷해질 수 있습니다.

이러한 증상이 발생할 경우 전문가에게 상담을 받고 적절한 검사 및 치료를 받는 것이 중요합니다. 처음 복사약증이 나타날 경우, 자가진단을 하지 말고 의료 기관을 방문해 주세요.

 

요로결석 예방법

요로결석은 섭취한 식이물질과 체내 물질 대사의 일부의 비균형으로 인한 병리적인 결과입니다. 따라서, 요로결석을 예방하기 위해서는 체내 물질 대사의 균형을 유지하고, 식이물질의 섭취를 제한하거나 선택해야 합니다. 

1. 수분 섭취 증가 : 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하여 요로결석이 생기기 전 예방할 수 있습니다.
2. 나트륨 섭취 제한 : 식음에 나트륨을 섭취가 함유된 음식(소금, 고추장, 간장, 치즈 등)을 줄이고 과다하게 섭취하지 않도록 합니다.
3. 칼륨 섭취 증가 : 고칼륨 야채(고구마, 토마토 등)나 고칼륨 과일(바나나, 감 등)을 섭취하여 칼륨을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
4. 칼슘 섭취 증가 : 식이칼슘을 충분히 섭취하여 신장에 축적 방지하도록 합니다.
5. 체중 관리 : 비만 및 과체중 상태는 요로결석이 발생할 확률을 높입니다. 건강한 체중을 유지하도록 노력합니다.
6. 알코올, 커피, 탄산음료 섭취 제한 : 위 환자들은 카페인이 칼슘 배설을 증가시켜 요로결석 발생 위험을 증가시키기 때문에 해당 음료를 줄이거나 제한합니다.
7. 종양 수술 후 예방 : 요로결석은 종양 수술 후에도 발생할 수 있습니다. 따라서 수술 후 식습관 유지 및 물 섭취량 증가 등 예방을 위한 노력이 필요합니다.

요로결석 치료법

요로결석의 치료법은 결석의 크기와 위치, 환자의 증상과 수술의 필요성 등에 따라 다양합니다. 보통, 5mm 이하의 크기의 결석일 경우에는 자연 배출을 유도하는 치료를 시도합니다.

1. 충분한 수분 섭취 : 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하여 방광에 물이 충분히 차게 해 자연히 배출되도록 합니다.
2. 통증 및 염증 조절 : 통증이나 염증 증상이 있을 경우에는 진통제나 항염증제 등을 투여하여 완화시킵니다.
3. 알파 블로커 : 알파 블로커 약물은 근육을 이완시켜요로관을 통과하기 쉽게 만들어주는 효과가 있습니다.
4. ESWL(체외충격파쇄석술) : 결석 부위에서 초음파로 충격파를 발생시켜 분리시키는 치료로 비교적 작은 결석(2cm 미만)에도 효과적입니다.
5. 내시경적 제거술(URS) : 내시경 카메라를 이용해 요로관에 직접 삽입하여 결석을 제거하는 방법입니다.
6. 수술 : 큰 크기 및 합병증이 있는 결석의 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

하지만 모든 증례에서 적합한 치료 방법이 동일하지 않기 때문에, 전문의 진료를 받아서 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 가장 좋은 방법입니다.