갓생살고싶은 곰탱이

오이 효능 수분 섭취: 오이는 약 95%의 수분을 함유하고 있어, 체내 물분섭취와 이에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 오이에 함유된 식이섬유는 장내 유익균 증식을 도우며, 장운동을 촉진하여 소화의 원활을 돕습니다. 피부 건강 도움: 오이의 비타민 C, 카로틴 등 항산화 성분은 피부에 좋습니다. 또한 염증과 팽만을 완화시켜 피부 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 체중감소 지원: 저칼로리 이면서 식이섬유가 많아, 포만감을 높여 주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다. 영양 섭취: 오이에는 비타민 K, 포타슘, 마그네슘, 폴산 등 필수 영양소가 다량 함유되어 있어, 건강한 식사에 도움을 줍니다. 오이팩 효능 오이팩은 피부관리 하는 사람이라면 누구나 알고있는 대표적인 홈케어 방법 중 하나입니다. 오이는 수분함량이 높..